Фигурное катание считают спортом вечной молодости. В результате занятий вырабатывается правильная осанка, развивается вестибулярный аппарат, повышается общий тонус и, конечно, улучшается настроение. Регулярное катание на коньках позволяет поддерживать хорошую физическую форму.
Частота посещения катка -- дело индивидуальное, особенно если в планы не входит завоевание олимпийских медалей. Журналист Роман приходит на каток по субботам. "Чаще мне не надо, -- говорит он, -- поскольку добиваться серьезных успехов в этом виде спорта я не намерен. Зато позитивных эмоций после посещения катка хватает на всю рабочую неделю". Тем же, кто планирует овладеть навыками фигурного катания, а не просто научиться держать равновесие на льду, эксперты советуют заниматься чаще. И еще: три коротких занятия в течение недели более полезны, чем одно продолжительное.
Почем скользить
Сколько бы ни говорили эксперты о том, что заниматься несколько раз в неделю полезнее, не стоит забывать: частые посещения катка влияют на толщину кошелька. В среднем по Украине один сеанс катания (обычно 45 минут с арендой коньков) стоит от 10 грн. до 50 грн. На киевских катках, к примеру, можно покататься за 20--45 грн. В эту сумму входит и прокат коньков.
Нужно сказать, что цена зависит от дня недели, времени суток и качества инвентаря. В будни на катке в столичном ТРЦ "Караван" можно покататься за 20 грн. утром и за 30 грн. вечером. В выходные дни билет "на лед" стоит 30 грн. утром и 40 грн. вечером. Такие же цены и в ТРЦ "Терминал" (Бровары, Киевская область).
На открытом катке "Ледовый стадион", который сейчас не работает, поскольку на дворе плюсовая температура, стоимость катания не зависит от времени суток (в прошлом году билет стоил 20 грн.). Правда, за билетами нужно было выезжать заранее, поскольку в кассы здесь всегда большие очереди. "Выстоять час в билетную кассу, а потом еще час в прокатную -- нервы не выдерживают, к тому же стоять приходится на морозе", -- вспоминает прелести катания под открытым небом Дмитрий, менеджер магазина. К тому же многие посетители этой открытой площадки остаются недовольными качеством прокатных коньков.
В регионах катание стоит почти столько же, сколько и в Киеве. В Донецке или Харькове один заезд в будний день обойдется посетителям в 15--20 грн. В выходные и праздничные дни цена колеблется в пределах 20--40 грн. Таким образом, за 45 минут удовольствия семья из трех человек заплатит до 120 грн. Во Львове кататься на коньках дешевле, чем на востоке и в центре страны -- там цены колеблются от 10 грн. до 30 грн.
На большинстве катков желающие получить урок у профессионального тренера, который обучит технике катания и разным упражнениям примерно за 35 грн. в час. Однако наняв персонального тренера, не стоит мечтать о пустом ледовом пространстве -- обычно обучение проходит "на фоне" массового заездома.
Примерные затраты семьи из трех человек (двое взрослых и ребенок до 12 лет) на одно катание на хорошем катке составляют примерно 100 грн. с учетом проката коньков. Посещение кафе после занятий на льду потянет минимум на 60 грн. И если в зимний сезон семья посещает каток 6 раз, расходы на лед составят 600 грн. плюс 360 грн. на питание. Выходит, что суммарные расходы за сезон составят примерно 960 грн.
Катание со своими коньками обойдется примерно в два раза дешевле, то есть 50--60 грн. за час на семью или 300--360 грн. за 6 часов катания. Однако если пользоваться коньками предполагается реже, чем раз две недели, покупать их не стоит. Задуматься о приобретении коньков имеет смысл, если есть желание бывать на катке не реже раза в неделю.
Комплект хороших коньков для всей семьи будет стоить около 1500 грн. -- в среднем 500 грн. за пару. Если они прослужат 3 года и будут видеть белый свет не чаще 6 раз за сезон, то в итоге придется выложить примерно те же деньги, что и за катание на прокатных коньках, то есть не меньше 900 грн. за сезон.
В чем скользить
Одеваться на каток нужно не слишком тепло -- это затрудняет движения, но и не очень легко -- никто не застрахован от падений, а в плотных брюках падать гораздо комфортнее. Профи советуют иметь теплый спортивный костюм (в качестве альтернативы возможны свитер и теплые рейтузы или непромокаемые штаны), куртку (если каток открытый), водолазку или футболку (лучше из хлопка), шерстяные носки, шапочку и варежки или перчатки (лучше несколько пар, особенно для начинающих -- дабы после нескольких падений не кататься в мокрых).
Однако основной "одеждой" фигуриста являются коньки. К счастью, сейчас покупка коньков необязательна -- прокат есть при каждом катке. Причем в аренду предоставляются коньки хорошего качества. Напомним, прокат обычно включен в стоимость сеанса катания. Отправляясь на каток без собственных коньков, стоит взять с собой паспорт или мобильный телефон (работающий), которые обычно оставляются в залог за коньки. Можно, конечно, оставить, и деньги -- примерно 200 грн. Если же все-таки хочется купить свои коньки, то, как советуют "бывалые", лучше сделать это летом или в конце зимы. Дешевле обойдутся -- магазины распродают прошлогодние модели со скидками.
Уже сейчас магазины снизили цены на некоторые модели почти на 50%. В частности женские любительские коньки для фигурного катания 2004 года выпуска стоят около 200 грн. А подобная модель 2006-го может стоить и 500 грн., и 800 грн. То же самое происходит с ценами на хоккейные и фитнес-коньки. Модели 2005 и 2004 годов стояит от 200 грн., "свежие" -- от 500 грн. Цены на профессиональную "обувь" для фигуристов переваливают за 1000 грн.
Начинающим не обязательно покупать новинки сезона и профессиональные коньки -- достаточно любительских. Какими они будут -- фигурными или хоккейными -- особого значения не имеет. Традиционно считается, что хоккейные коньки -- это мужские, а фигурные -- женские. Что касается разницы между коньками для "профи" и для любителей, то ботинки профессионального и полупрофессионального уровня шьются только из натуральной кожи. Они теплее ботинок из синтетических материалов, лучше поглощают влагу, легко принимают форму ноги, но несколько тяжеловаты. Пара "синтетических" любительских коньков 38-го размера весит около 1,5 кг, а кожаных профессиональных -- уже 2 кг. Фитнес-коньки универсальны -- они предназначены как для мужчин, так и для женщин.
Купить "обувь для льда" можно и в магазине спорттоваров, и через Интернет. Правда, сначала лучше все же "пощупать" товар, найти нужный размер и тому подобное в традиционном магазине. Но если цена там не устроит, понравившуюся пару можно купить в интернет-магазине. Хотя в Сети, оказывается, не всегда дешевле.
Опрошенные "Деньгами" специалисты, естественно, советуют покупать коньки известных производителей. К тому же важно, чтобы ботинок был изготовлен из качественной кожи, которая не потеряет своих свойств спустя пару месяцев. Большое значение имеет правильный выбор размера.
Покупать коньки нужно на полразмера меньше, чем обычную обувь. Когда ботинок действительно подходит, вначале ощущается определенное неудобство от плотности его прилегания и твердости кожи. Хороший ботинок он должен плотно облегать ногу, особенно область голеностопного сустава. Примерять коньки нужно на обычной толщины носки. Не стоит надевать несколько пар толстых носков -- ботинок при этом сидит хуже, а ноге теплее все равно не будет.
Как скользить
Как бы хорошо человек ни стоял на коньках, он все равно может упасть. Причем не обязательно сам -- его вполне может сбить "чайник". Екатерина, студентка одного из столичных вузов, которая с детства катается на коньках, жалуется, что в массовом заезде на лед нередко выходят "лихачи", которые ездить толком не умеют, но, разгоняясь, сбивают всех, кто не успел увернуться. Хорошо, если все обходится только синяками или "выбитыми" пальцами на руках. Однако случаются и более серьезные травмы, например, переломы.
По словам Виталия, старшего администратора катка в ТРЦ "Караван", в 90% случаев люди получают травмы и травмируют окружающих, выходя на лед в нетрезвом состоянии. "Мы, конечно, стараемся не пускать пьяных на каток, однако, не всегда нетрезвого человека можно "вычислить", -- сетует Виталий. Поэтому ради собственной безопасности он советует выходить на каток трезвым.
А вот рассчитывать, что в случае травмы владельцы катка выплатят какую-то компенсацию, не стоит -- сегодня нет законодательных норм, обязывающих их страховать катающихся от несчастных случаев на льду.
"Мы пытались на общественных началах, сотрудничать со страховыми компаниями, однако дальше переговоров дело не пошло", -- рассказывает "Деньгам" администратор одного из столичных катков, пожелавший остаться неназванным. Можно, правда, сделать это самостоятельно. Однако обычно компании, страхуя от несчастного случая, в договоре в списке исключений указывают травмы, полученные при занятиях экстремальными видами спорта, в том числе и при катании на коньках. Можно, конечно, страхуясь, перечислить свои увлечения и отметить, что не собираешься от них отказываться, но надеяться на то, что сумма компенсации за полученную на катке травму будет значительной, не стоит.
Сколько стоит?
Примерная стоимость сеанса катания на катке, включая аренду коньков, грн.
Город Стоимость, грн.
Днепропетровск 20--40
Донецк 15--40
Киев 20--45
Львов 10--30
Одесса 20--40
Харьков 15--40
Во что обойдутся?
Примерная стоимость коньков
Марка Описание Год выпуска Цена, грн.
К2 Ice Impuls 5.0 L Фитнес-коньки для любителей спокойного катания 2005 262--515
Botas Dagmar Коньки для спортивного фигурного катания 2006 От 500
Botas Laura Для начинающих спортсменов и активных любителей фигурного катания 2006 700--760
Botas Energy Для хоккеистов 2006 От 1000
Где еще почитать
о катании на коньках:
www.nezabarom.com.ua
www.sportmaster.ru
www.outdoormagazine.kiev.ua