Одно из самых популярных ТВ-шоу в России называется "Гипноз". Передачу с недавнего времени ретранслирует и один из украинских каналов. Собственно, название шоу отображает его суть. А именно: десять добровольцев с помощью гипноза вводятся в транс и прямо на сцене совершают всяческие странные поступки. Например, неуклюжие люди начинают выполнять изящные балетные па или же ухаживать за неодушевленными предметами, как за домашними животными.
Cказать, действительно ли люди находятся под воздействием гипноза, или же это актерская игра, весьма сложно (ежели играют, то очень недурственно. -- Авт.). Но само появление подобной передачи показывает растущую популярность гипноза и других нетрадиционных приемов работы с человеческой психикой.
О спросе на всяческие нетрадиционные штучки знают многие тренинговые конторы. Вот они и предлагают всевозможные тренинги с использованием гипноза, двадцать пятого кадра… Причем, называются они обычно довольно броско -- "Лидерская программа", "Шаг в будущее" и тому подобное. На одних тренингах работа с подсознанием является основной частью программы (например, Эриксоновский гипноз), на других -- лишь дополнением (тренинги личностного роста).
Большинство желающих посетить подобные занятия не отдают себе отчет в том, насколько опасными могут быть эксперименты с психикой. "К сожалению, сейчас очень много нечистоплотных тренеров и компаний, которые занимаются работой с подсознанием, -- рассказывает Алексей Гордеев, директор "Киевского тренинг-центра Алексея Гордеева". -- Многими из них движет жажда наживы, ведь один такой тренинг стоит $1--1,5 тыс". Он сетует, что немногие тренинговые компании отдают себе отчет в том, что результаты такого воздействия могут ввести человека в глубокую депрессию.
В то же время тренер центра "Александра и Татьяны Косаревых" Елена Елисеева считает, что в состоянии транса человек расслабляется и в дальнейшем готов работать с новыми силами.
Программирование подсознания
Самыми распространенными мероприятиями с использованием нетрадиционных методик являются семинары Эриксоновского гипноза. Благодаря специальным техникам тренер "вытаскивает" из подсознания человека нужную (в зависимости от цели ученика) модель поведения. Одна из основных техник -- погружение "студентов" в транс (см. словарь).
"В большинстве случаев на тренингах применяют следующую технологию: включается специальная музыка, и тренер рассказывает какую-нибудь историю или просто набор фраз. Например, говорит о радуге, перечисляет ее цвета. Потом участникам семинара дается установка попасть в детство, какое-нибудь место или в будущее. При этом профессиональный тренер в ходе наведения транса закладывает установки к возвращению из него", -- говорит г-н Гордеев.
Вообще применение методик работы с подсознанием направлено на то, чтобы научить человека новым моделям поведения, преодолению страхов и переживаний, поскольку сознание часто блокирует их. Например, если человек стеснительный или замкнутый, его якобы можно запрограммировать на то, чтобы он начал чувствовать себя уверенно.
При этом Алексей Гордеев утверждает, что отважившись поэкспериментировать со своим подсознанием, лучше всего делать это тет-а-тет с тренером, а не в группе: "Хочу отметить, что это должен быть только опытный гипнотерапевт, и занятие с ним должно проходить индивидуально. Ведь в транс каждый участник входит и выходит в разном режиме. Этот процесс контролировать невозможно".
Психолог Светлана Ройз также полагает, что во время сеанса очень важно именно персональное внимание к человеку, поскольку многие техники построены на извлечении эмоций.
"Когда все накопленное за долгое время фонтаном начнет выплескиваться, человеку будет просто необходимо личное внимание тренера, личная терапия. Как минимум, нужно объяснение того, что с ним происходит. К сожалению, в рамках групповых семинаров ведущий не всегда может это предоставить", -- аргументирует г-жа Ройз.
В свою очередь, Елена Елисеева считает, что коллективные тренинги с использованием гипноза вполне эффективны, если у группы людей одна и та же проблема. "Например, это может быть тренинг, направленный на улучшение памяти или внимания, на приобретение спокойствия. Хотя и в таких случаях группа не должна превышать двадцать человек", -- говорит г-жа Елисеева. Поэтому перед тем как отправиться на семинар, желательно узнать у организаторов о количество людей в группе -- чем больше "курсантов", тем меньше внимания тренер сможет уделить каждому.
Помимо гипноза, на всяческих личностных тренингах преподаватели порой применяют технику "25-го кадра" (см. словарь).
"По моему убеждению, применение методики "25-го кадра" в тренингах личностного роста неэффективно, -- уверен г-н Гордеев. -- На сегодняшний день нет доказательств того, что она работает".
Для сознания
Стоимость тренингов, в которых используются методики работы с подсознанием
| Регион | Стоимость тренинга, $ |
| Киев | 250--1500 |
| Днепропетровск | 100--500 |
| Донецк | 100--300 |
| Запорожье | 100--150 |
Стоять! Бояться!
Желающим покопаться в глубинах своего подсознания следует помнить: их возвращение к нормальной и привычной жизни, к семье и друзьям может сопровождаться сложностями. Дело в том, что во время подобных экспериментов человек порой приходит к новым выводам, формирует совершенно иные цели и модели поведения. Но его близкие могут быть не готовы к адекватному восприятию этих изменений.
Например, если ученик на семинаре работал со страхом, с ощущением неуверенности, то после семинара его может "отбросить" в противоположное состояние -- начнется агрессия, давление на окружающих.
PR-директор строительной компании Геннадий решил посетить подобный тренинг для того, чтобы развить в себе лидерские качества. Когда же после трехдневного курса он вернулся к своей обычной жизни, то близкие были поражены его раздражительностью и несдержанностью. "Я мог ни с того ни с сего накричать на жену. Хотя раньше такого за мной не наблюдалось, -- откровенничает Геннадий. -- Более того, я не замечал произошедшие во мне перемены". По его словам, только спустя пару месяцев он научился обуздывать свои эмоции. "Все получилось само собой", -- уточняет он.
Но это не единственные "против" о которых довелось слышать "Деньгам". Помимо описанных "приятностей", эксперименты с подсознанием могут привести к тому, что человек впадет в состояние "ретравматизации", при котором оживают все прошлые переживания, усиливаются психологические травмы. "В таком состоянии контроль сознания минимальный. Человек может "скатиться" в любое из состояний, к которому у него есть склонность. В том числе -- депрессивному", -- считает Светлана Ройз.
Участница подобного тренинга, младший экономист одной из производственных компаний Елена, как ей казалось, очень продуктивно работала во время мероприятия. Но из-за неправильного выхода из транса подсознание Елены неожиданно выплеснуло в сознание весь негатив, накопившийся за долгие годы. "После выхода из транса мне никто не объяснил, что вообще происходит, -- говорит Елена. -- В результате у меня было острое депрессивное состояние". Для возвращения к нормальной жизни Елене понадобилась помощь профессионального психолога, услуги которого обошлись ей в €100 в час!
Добавим, участникам таких тренингов часто навязывают комплекс вины за невыполнение обещаний. На некоторых занятиях ученики обещают себе и друг другу выполнить что-то давно нереализованное. "Это делается путем "вытаскивания" из подсознания людей детских воспоминаний о невыполненных задачах. Поэтому в случае, когда после курса у кого-то что-то не получается, а он пообещал этого добиться перед слушателями семинара, человек чувствует себя виноватым, а перманентное чувство вины может привести к глубокой депрессии", -- рассказывает г-н Гордеев.
Он тут же приводит пример из жизни сотрудников торговой компании, которые посетили "подсознательный" тренинг. После семинара одну из рядовых сотрудниц пришлось уволить, так как она требовала необоснованно высокую зарплату -- уровня начальника департамента. А все из-за того, что перед аудиторией она пообещала добиться повышения жалованья в максимально короткие сроки.
Справедливости ради скажем, что погружение в транс может помочь избавиться от детских комплексов. Более того, пребывание в этом состоянии способствует расслаблению нервной системы и предотвращению стрессов.
Как избежать проблем?
Если решение о посещении подобного тренинга принято, нужно основательно подойти к выбору тренера. Дабы потом не довелось проходить курс лечения у психотерапевта.
"При выборе тренера важно обращать внимание на образование, стаж работы, отзывы о нем коллег и знакомых. Кроме того, следует помнить, что профессиональные гипнотерапевты, как правило, работают в индивидуальном порядке", -- уверяет г-н Гордеев.
В свою очередь, Елена Елисеева при выборе тренера рекомендует ориентироваться на личную симпатию. "Отзывы и рекомендации при выборе тренера -- вещи очень субъективные. Если вашим знакомым этот тренер помог, то это не означает, что он подойдет и вам", -- считает она.
Светлана Ройз полагает, что следует избегать специалистов, которые начинают свое общение с того, что "обесценивают" собеседника. "Говоря участникам, что они "никто", у них нет опыта и так далее, тренер явно применяет технику манипуляции. Так ведущий попадает моментально в "родительскую" более сильную позицию, а слушатель становится ребенком. Поэтому он может манипулировать его сознанием", -- предупреждает г-жа Ройз.
ИТОГО: Эксперимент с подсознанием -- занятие рисковое. Хотя с помощью подсознательных методик грамотный тренер способен быстро избавить своего ученика от детских комплексов.
Где еще почитать
О "подсознательных" тренингах
http://akvilon.org.ua/nlp.htm
http://nauka.bible.com.ua/religion/rel3-02.htm
http://www.gipnozer.info/
http://hypno.com.ua/20.html
Анна Дьяконова
Словарь
Что есть что
Гипноз -- погружение человека в транс, при помощи воздействия на него монотонных раздражителей. В состоянии гипноза часто осуществляется внушение.
Транс (от фр. transir -- оцепенеть) -- функциональное состояние психики, в котором изменяется степень контроля сознания над обработкой информации. Транс сопровождается определенными изменениями мозговой активности.
"25-й кадр" -- методика воздействия на сознание и подсознание людей посредством вставки в видеоряд на одном из кадров скрытой информации.
- портал, где собраны все тренинги в Украине