Что могу сказать? Это чистая правда.
http://www.bnet.com/blog/business-strategy/how-to-be-productive-stop-working/378?tag=content%3Bdrawer-container
(за эту ссылку отдельное спасибо Ярыне Колючковской)
Программерские фирмы ограничивают рабочую неделю и не позволяют программистам трудиться по 60 часов в неделю. Потому что потом перерасходуется бюджет на исправление ошибок
А вот что говорят ученые об этом(см ссылку выше):
Есть что-нибудь, что действительно улучшает работу мозга? Да, говорит Саймонс: - упражнение. Его коллега Артур Крамер экспериментально показал, что ходьба в течение нескольких часов в неделю приводит к значительным улучшениям при выполнении когнитивных задач. Растяжки и тонизирующие упражнения не дают преимуществ, но аэробные упражнения, которые увеличивают приток крови к мозгу, показывают улучшение состояния мозга даже при МРТ-сканировании.
Думаете о сохранности Ваших активов - сходите-ка лучше на прогулку после работы. Или поплавайте. Или потанцуйте час-другой.
