В результате массированной атаки России в Киеве и Киевской области сохраняется угроза сильного загрязнения атмосферного воздуха.

Об этом пишет Центр общественного здоровья, сообщают Dengi.ua.

Что делать до ликвидации последствий пожаров

До полного тушения возгораний специалисты настоятельно рекомендуют оставаться в помещении и придерживаться базовых правил безопасности:

  • плотно закрыть все окна и двери;
  • выключить вентиляционные системы, которые затягивают дым с улицы;
  • включить очистители воздуха или кондиционеры (если они оснащены функцией фильтрации);
  • временно отменить пробежки, длительные прогулки и любую другую физическую активность на свежем воздухе.

Как защитить дыхательные пути во время задымления

Чтобы минимизировать вред от смога и гари, медики советуют:

  • использовать медицинскую маску или респиратор;
  • если маски под рукой нет — прикрывать нос и рот влажной тканью, которая задержит часть опасных частиц.

На какие симптомы обращать внимание при задымлении

Особенно осторожными стоит быть людям с хроническими респираторными заболеваниями — им лучше заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом и держать под рукой необходимые препараты.

Всем остальным важно внимательно следить за самочувствием. Тревожными сигналами являются сильный кашель, затрудненное дыхание и покраснение или раздражение слизистой глаз.

Где следить за официальной информацией о качестве воздуха

В ЦОЗ рекомендуют мониторить местные новости. Это поможет вовремя получать актуальные данные о состоянии воздуха, дальнейшие инструкции от властей, а также информацию о расположении временных убежищ для тех, кто испытывает серьезные трудности с дыханием.

Если задымление становится критическим и не спадает длительное время, эксперты советуют рассмотреть возможность временного выезда в более безопасные регионы и строго следовать указаниям местных властей касательно эвакуации.

Соблюдение этих рекомендаций поможет существенно снизить риски для здоровья. Специалисты Центра общественного здоровья продолжают непрерывный мониторинг состояния атмосферного воздуха и оперативно публикуют результаты проверок на своих официальных ресурсах и в социальных сетях.