Как минимум 73% работников переживают стресс – и причин этому есть несколько
Несвоевременная выплата зарплаты оказалась главной причиной стресса на работе. Так, согласно опросу, проведенному компанией Everest, 11% работников переживают сильное эмоциональное потрясение в случае задержки выплаты их кровно заработанных.
При этом по поводу денег больше волнуются женщины: 14% против 8% среди мужчин.
Еще 10% опрошенных признались, что им действуют на нервы сотрудники, 9% нервничают во время дороги на работу, еще 9% кипятятся из-за слишком большой загруженности, а 8% и вовсе страдают из-за того, что выбрали не ту профессию.
Остальные 5% заявили, что испытывают стресс из-за отсутствия личной жизни, и примерно такое же количество работников переживают из-за плохого босса и медленного продвижения по карьерной лестнице.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Железные нервы: ТОП-10 способов снять стресс после работы
Как понять, что вы также испытываете стресс? Есть несколько простых признаков того, что вам пора взять короткий отпуск и подлечить нервы:
- вы стали менее терпеливы и не сочувствуете другим людям;
- вы не так разговорчивы, как обычно, и стремитесь закончить любой диалог как можно раньше;
- ваше желание заниматься спортом, соблюдать диету идет на убыль;
- вы теряете чувство юмора;
- вам кажется, что вы попали в ловушку, и выбраться уже не получится.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нюхай и улыбайся: Четыре способа снять стресс на работе
Источник: ФИНАНСЫ bigmir)net
