Все мы хотим найти интересную работу, чтобы получать не только зарплату, но и удовольствие от нее. А найти работу по душе – это как найти свою любовь. И тут неизбежны срывы и разочарования. В результате длительного периода таких поисков зачастую появляется чувство безнадежности, отчаяния и потери веры в свои силы. Успокойтесь, это нормальное состояние, через которое проходят большинство людей, попавших в такую ситуацию.
Как справиться со стрессом и обрести уверенность?
1. Расслабление перед стартом.
Если ваши мысли скорее получить новую работу стали чересчур навязчивыми и еще больше загоняют вас в ощущение "тупика", остановите мысленно эту гонку, нажмите "стоп" в этой ситуации и отпустите мысли в воздух от себя, как воздушные шарики. Чем сильнее и навязчивее вы желаете что-то получить, тем чаще и быстрее это ускользает от вас! Просто ЗНАЙТЕ, что вы ПОЛУЧИТЕ хорошую работу, и она у вас будет совсем уже скоро. Только знайте это спокойно и уверенно, без фанатизма, отбросив подальше в сторону малейшие негативные мысли с сомнениями в вашей силе.
2. Переоценка ценностей.
Успокоившись, давайте теперь посмотрим на ситуацию, в которую вы попали, под другим углом. Просто так ничего не происходит, возможно, жизнь вам предоставляет сейчас столько освободившегося времени, чтобы вы могли без суеты и спешки переосмыслить свою жизнь. Задумайтесь, то дело, которым вы профессионально занимаетесь, – это ВАШЕ? Если вы медлите с ответом, значит, нужно вспомнить себя некоторое время назад – какими вы были, какими были ваши мечты, и в чем вы видели свое предназначение. То, что доставляло вам удовольствие, то, что вам нравилось делать – это то драгоценное зернышко, Божий дар, который вы сможете вырастить в себе сейчас, и кто знает, может пророщенное зерно станет не просто отдушиной, хобби, но вашей новой профессией!
Если же вы чувствуете, что это ВАШЕ дело, станьте еще лучше в нем – прочитайте профессиональную литературу, на которую раньше не хватало времени, освойте новые компьютерные программы, позволяющие оптимизировать работу, пройдите тренинги или посетите специализированные выставки, конференции (на которых, кстати, вы можете найти полезные знакомства).
3. Сохранение жизненного тонуса и рабочей активности.
Любимую работу нужно встретить "во всеоружии" своего обаяния – хорошая физическая форма и здоровый румянец на лице только помогут этому. Обязательно занимайтесь спортом! Занятия фитнесом, танцами, бегом трусцой не только "сбросят" застоявшуюся энергию, но и придадут тонус, поднимут настроение и вернут оптимизм.
Также важно не выпадать (а если выпали, то вернуться) из того ритма дня, который был у вас, когда вы работали. Вставайте и ложитесь в то же время, каждый день общайтесь, встречайтесь с кем-то, кто может помочь вам с работой. Расскажите всем знакомым, что вы ищете работу, дайте им свое резюме, если вы этого еще не сделали; если же сделали, напомните снова о себе. Приходите напрямую в компании, соответствующие профилю вашей работы. Даже если сегодня им не нужен человек, возможно, завтра понадобитесь именно вы! Количество попыток обязательно перерастет в качество, и, чем раньше вы перестанете избегать возможного "провала" на собеседовании, тем скорее вы успешно пройдете собеседование на ВАШУ работу.
По материалам: Школа жизни
