Очень часто, подумав-поразмыслив, многие понимают, что совершенно напрасно совершали те или иные поступки, тратили силы и время. Причем не просто бесплодно, а явно во вред себе. Известный психолог Андре Кукла называет это "ментальными ловушками". К таковым он относит пережевывание и переживание уже состоявшихся событий и предпринятых действий. А еще -- чрезмерное внимание к несущественным проблемам и делание выводов из ситуации, которая еще толком не обрисовалась.
Одним словом, по полочкам разложены те самые глупости, что упомянуты в подзаголовке. К безусловным плюсам книжки можно отнести постоянные напоминания о том, что все свои действия и оценки нужно соотносить со своими собственными ценностями и приоритетами. Правда, непростая задачка -- в каждом конкретном случае определить эти приоритеты и ценности -- оставлена каждому из нас. Но мы ведь справимся?!
О чем книга: о том, как перестать тратить себя на всякую чушь.
Страх и ненависть в офисе. Что мешает вашей свободе и успеху?
