Почем подготовить фигуру к лету?

 Что предлагают

Спортивные клубы и центры красоты щедры два раза в год. Первый раз обзавестись клубной картой по акционной цене можно в канун Нового года, когда отделы продаж создают программы, которые покупаются в качестве подарка под елку. Второй раз -- весной, когда все начинают задумываться о том, что к лету нужно срочно привести себя в порядок и сбросить пару лишних килограммов.
Куда же идти этой весной? К услугам фанатов фитнеса -- единичные программы и спортивные клубы разных ценовых категорий.


Клубы полного цикла

Самые престижные и дорогие -- спортивные центры полного цикла. В таких заведениях есть все: начиная с тренажерного зала и заканчивая бассейнами разной глубины и длинны, салоном красоты, детским центром и прочим. Клубы полного цикла делятся на две категории: VIP и средний класс.
VIP-клубов в Украине не так уж много. Цена входного билета туда составляет от $2000 до $5000 за год, абонемент на меньший срок не продают. Как рассказал "Деньгам" клиент одного из таких клубов, высокая цена обусловлена тем, что в заведении собираются довольно известные люди, и ценовой барьер создан, чтобы важные клиенты чувствовали себя защищено и комфортно. Следует отметить, что в дорогих фитнес-центрах посетители платят не только за атмосферу и возможность потусоваться среди своих. Как рассказали "Деньгам" в клубе "Планета-Спорт", в стоимость абонемента заложена оплата труда высококвалифицированных тренеров. "Клиенты должны понимать, что они платят не только за имя клуба, но и за сотрудничество с самыми высокооплачиваемыми тренерами", -- отметил представитель клуба.

В фитнес-центрах полного цикла предусмотрены программы не только для взрослых. В то время, когда родители занимаются спортом, их дети могут порезвиться в детском зале, поплавать в бассейне или позаниматься в группе раннего развития. Как рассказали в спортклубе "Аквамарин", есть программы для детей до года, от года до пяти лет и от пяти лет до семи лет. После семи дети могут ходить в зал, где занимаются взрослые. Занятия с детьми оплачиваются дополнительно и стоят от 50 грн. за каждое. Посещение детской комнаты стоит от 20 грн. за час. В "Аквамарине" подчеркнули, что есть ограничение по пребыванию детей в бассейне: родители обязательно должны присутствовать во время занятий ребенка с инструктором по плаванью.
Клубов полного цикла для среднего класса, то есть относительно демократичных, уже достаточно много. Их появление стало ответом трудоголикам, которые тоже хотят быть красивыми, но не могут выделить время на поездки по пробкам в разные концы города отдельно "на спорт" и в салоны красоты. Намного проще и удобнее приезжать в одно место, где можно заняться физкультурой, пройти комплекс SPA-процедур, сделать маникюр, да и просто привести себя в порядок. Поэтому концепция современного клуба предполагает множество разнообразных услуг в одном здании. Минимальный срок абонемента -- один месяц, но месячный "пропуск" сразу купить очень сложно, обычно новичков просят оплатить сразу три месяца или полгода. "Когда я записывалась в клуб, мне сразу пришлось приобрести абонемент на три месяца -- это был минимальный срок, -- рассказала "Деньгам" пресс-секретарь банка Алена. -- Думаю, что в первые месяцы есть большой соблазн бросить занятия, а внесенная оплата от этого страхует. Потом, когда отходишь три месяца, можно выбирать: платить помесячно, за три месяца, за полгода или за год".

Стоимость билета зависит от того, в какие зоны разрешен вход. Стандартная зона -- тренажерный зал, раздевалка, душ -- обойдется от $300 в год. Пакет "Стандарт +" кроме тренажерного зала предполагает посещение различных танцевальных групп, а также занятия аэробикой и йогой. За такой абонемент придется выложить от $600 в год. Если же хочется побаловать душу и тело, можно приобрети VIP-пакет -- от $1200 за годовой абонемент. В него входит посещение SPA-зоны, где можно сделать маникюр, позагорать в солярии, попариться в сауне, поплавать в бассейне, сделать гидро- и мануальный массаж и так далее. При этом услуги SPA-центра оплачиваются дополнительно. Как рассказали "Деньгам" в спортклубе SportLife, если клиент покупает абонент за $1400, который включает посещение всех зон, то $300 из них ложится на депозит покупателя, и эти деньги можно потратить на оплату услуг, которые не входят в стоимость абонемента. К ним относятся массаж, антицеллюлитные программы и другие услуги центра красоты. Некоторые центры, чтобы привлечь внимание клиентов, весной предлагают в подарок специальный бонус -- несколько бесплатных сеансов красоты для кожи лица (обычно услуги косметологического зала не входят в стоимость абонемента).

Специализированные клубы

Это небольшие спортивные заведения, в которых есть тренажерный зал, зал для активных занятий спортом и сауна. В заведениях такого уровня основной акцент сделан на спорте, а не на создании полного цикла услуг -- они не предлагают программ по косметическому уходу за телом. Как правило, подобные клубы находятся в спальных районах. 

К этой же категории можно отнести и дожившие до наших времен постсоветские "качалки" в подвалах. Оплачивать их услуги можно поразово, средняя цена полуторачасового занятия 35--50 грн. за. Ежемесячный абонемент может стоить от 300 грн. Годовой абонемент в таких клубах, как правило, не предлагают, максимальный срок -- полгода по цене от 1000 грн. Услуги инструктора обычно оплачиваются отдельно -- 35 грн. за одно занятие.

Единичные программы 

По принципу "дешево и сердито" в бывших Домах пионеров, детских клубах по интересам, музыкальных школах и прочих местах, где есть большие залы, желательно с зеркалами, создаются различные спортивные секции и танцевальные центры. Часто тренеры сами арендуют такие помещения для того, чтобы работать с группами. Как правило, попасть туда не составляет труда, если в группе есть место. Рассчитываться можно сразу после занятия, обычно плата за один урок составляет от 20 грн. до 50 грн. В таких заведениях нет душевых, кроме зала есть только раздевалка (и то не всегда). Средняя стоимость одного занятия танцами -- от 25 грн. Месячный абонемент стоит от 100 грн. до 180 грн. за восемь занятий.

Что в регионах

Наличие хороших спортклубов полного цикла уже давно перестало быть привилегией столицы -- они есть и в большинстве крупных городов. При этом цены в областях ниже столичных в среднем на 30--40%. Например, годовой абонемент в VIP-клуб в Днепропетровске обойдется в $600--1000. В Черкассах, Львове, Одессе и того меньше -- от $400 до $800. Единственное, чем региональные клубы отличаются от киевских -- косметические процедуры в них приходится оплачивать отдельно. Кроме того, спортивные заведения в регионах не ставят обязательным условием покупку годового абонемента. В большинстве фитнес-центров можно оплачивать разовые визиты (от 50 грн.) или купить месячный абонемент за $100--150.

Дела бумажные

Записываясь в уважающий себя фитнес-центр, надо заключать договор. По этому договору клиент обязан своевременно платить, придерживаться правил клуба и соблюдать технику безопасности, а ему за это должны предоставлять те услуги, которые входят в абонемент. Клиент также должен предупреждать тренеров о своих заболеваниях и не браться за выполнение тех упражнений, которые ему противопоказаны.
Если, к примеру, на клиента (не дай бог!) упадет штанга, потому что он неосторожно с ней обращался, винить будет некого. Если штангу плохо закрепил кто-то другой -- будут спрашивать с этого другого. Если же штанга упадет из-за неисправности опоры, то пострадавший сможет подать в суд на клуб. Но главное средство безопасности в этом случае -- не ходить возле плохо закрепленных штанг. :)
В разного рода постсоветских "качалках" и спортивных секциях никаких документов никто, как правило, не подписывает, потому что официальной бухгалтерии и отчетности там обычно нет.

Выбрать -- дело нехитрое

Один из основных критериев при выборе клуба -- близость к дому или работе. Если дорога до клуба занимает более часа, в него не очень захочется ходить, а, как известно, в занятиях спортом важны система и постоянство. Найти хороший клуб рядом с домом или работой нетрудно. Большинство из них размещают свою рекламу в журналах, на билбордах и даже на автобусных остановках. Многие спортивные центры имеют свою страницу в Интернете, на которой можно узнать о доступных услугах и средней стоимости абонемента.
Второй немаловажный фактор -- цена. Как было сказано, в клубах премиум-сегмента годовой абонемент стоит от $2000, в заведениях попроще -- от $400 до $800.

Как сэкономить?

Если хочется привести себя в порядок и при этом не переплатить, стоит внимательно поискать в Интернете -- некоторые открывшиеся не так давно клубы, завлекая клиентов, предлагают приобрести абонемент на три весенних месяца по цене одного, например, за 2000 грн. Однако в этом случае важно точно узнать, что именно входит в предлагаемый набор услуг. Например, сотрудница страховой компании Елена узнала, что новый клуб предлагает абонементы по льготной цене -- примерно на 30% дешевле, чем в других учреждениях такого же уровня. Но, записавшись, она с удивлением обнаружила, что в абонемент не входят самые интересные для нее занятия -- йога, пилатес и танцы. За бассейн и сауну также пришлось платить дополнительно. 

С похожей ситуацией столкнулась и сотрудница табачной компании Ирина Шевченко. Когда она начала ходить в один из дорогих клубов, выяснилось, что индивидуальные консультации тренера, которые очень нужны, к примеру, в тренажерном зале, оплачиваются отдельно. Наблюдение мастера, который бы корректировал программу занятий и следил за правильностью выполнения упражнений, оценивается в 70 грн. за занятие, при том, что Ирина уже заплатила за свой годовой абонемент 8300 грн. Вернуть или обменять абонемент возможности не было, поэтому пришлось дополнительно раз в две недели оплачивать индивидуальные консультации. 

В некоторых клубах на цену абонемента влияет и время посещений занятий. К примеру, если записаться на занятия с 8:00 до 16:00, можно сэкономить до 30% стоимости абонента. Дороже стоят занятия с 16:00 до 22:00. Как правило, в спортклубах, предлагающих годовой абонент, ограничений по времени не ставят, и заниматься можно в любое удобное время.

Медицинский представитель компании "Сервье" Оксана Пешко считает, что при покупке абонемента важно обратить внимание на то, с каким мастером предлагают работать. В нескольких клубах с ней сразу оговаривали, кто будет ее тренировать, кто будет работать с ней в SPA-центре. Чем выше уровень профессионала и чем он более известен, тем дороже будет стоить абонемент. 

В некоторых клубах предлагают тариф "Семейный", когда родители могут ходить по одной карточке, и во время занятий за их ребенком будут присматривать профессиональные психологи, воспитатели и тренеры. 

Из этой же категории и специальные "корпоративные" тарифы -- для трех--четырех человек. Записавшись с друзьями или коллегами в один клуб, можно не только дополнительно пообщаться, но и сэкономить в среднем 20% стоимости абонемента.

Почем  привести себя в форму?
Примерная стоимость абонементов в клубы разного уровня

ИТОГО: Посещение спортклуба полного цикла обойдется минимум в $300 за год. Если записываться в новый клуб или ходить на занятия небольшой компанией, можно сэкономить 20--30% стоимости абонемента.

Где еще почитать
о занятиях спортом:
1.http://www.dengi.ua/clauses/10648.html
2.http://party.com.ua/geo/Kiev/pr/61
3.http://kiev.uah.info/?do=sport
4.http://fitness.blogs.net.ua/

Сколько платят фитнес-тренеру  12.07.2007

Сколько стоит фитнес 26.10.2006

Как найти личного косметолога, диетолога, тренера 06.09.2007

Почем внешняя красота 29.11.2006

Учимся восточным танцам 01.11.2007

Что дают занятия йогой 02.11.2006

Ищем одежду для занятий танцами 07.11.2007