В результате массированной атаки России в Киеве и Киевской области сохраняется угроза сильного загрязнения атмосферного воздуха.
Об этом пишет Центр общественного здоровья, сообщают Dengi.ua.
Что делать до ликвидации последствий пожаров
До полного тушения возгораний специалисты настоятельно рекомендуют оставаться в помещении и придерживаться базовых правил безопасности:
- плотно закрыть все окна и двери;
- выключить вентиляционные системы, которые затягивают дым с улицы;
- включить очистители воздуха или кондиционеры (если они оснащены функцией фильтрации);
- временно отменить пробежки, длительные прогулки и любую другую физическую активность на свежем воздухе.
Как защитить дыхательные пути во время задымления
Чтобы минимизировать вред от смога и гари, медики советуют:
- использовать медицинскую маску или респиратор;
- если маски под рукой нет — прикрывать нос и рот влажной тканью, которая задержит часть опасных частиц.
На какие симптомы обращать внимание при задымлении
Особенно осторожными стоит быть людям с хроническими респираторными заболеваниями — им лучше заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом и держать под рукой необходимые препараты.
Всем остальным важно внимательно следить за самочувствием. Тревожными сигналами являются сильный кашель, затрудненное дыхание и покраснение или раздражение слизистой глаз.
Где следить за официальной информацией о качестве воздуха
В ЦОЗ рекомендуют мониторить местные новости. Это поможет вовремя получать актуальные данные о состоянии воздуха, дальнейшие инструкции от властей, а также информацию о расположении временных убежищ для тех, кто испытывает серьезные трудности с дыханием.
Если задымление становится критическим и не спадает длительное время, эксперты советуют рассмотреть возможность временного выезда в более безопасные регионы и строго следовать указаниям местных властей касательно эвакуации.
Соблюдение этих рекомендаций поможет существенно снизить риски для здоровья. Специалисты Центра общественного здоровья продолжают непрерывный мониторинг состояния атмосферного воздуха и оперативно публикуют результаты проверок на своих официальных ресурсах и в социальных сетях.
